Mental coaching handler om tanker, overbevisninger, regler for dit og dat, holdninger, meninger - ja, alt, hvad du tænker på og hvad du er styret af. Min erfaring med personlig coaching er, at et af de stærkeste visuelle værktøjer til at vise, hvor du har 100% indflydelse og kontrol, er netop med denne skitse her, som jeg har redesignet for nylig.
Når bevidstheden skabes i at 80% af vores mentale fokus ligger i den yderste cirkel, så både ser og indser vi, hvor langt væk vi er fra vores påvirkningsfelt - nemlig her hvor vi har 100% kontrol og den næste, den som vi kan påvirke med netop vores mindset, attitude, sprog, ord, meninger, humør, holdninger etc.
Vi har uendelig stor indflydelse på eget liv!
Vi kan skabe næsten alt selv:-)
Det hele starter med dine drømme, tanker og forestillinger med baggrund i dine behov og følelser lige nu.
Kig på tegningen her og stil dig selv disse bevidsthedsspørgsmål:
- Hvor har jeg mit daglige fokus?
- Hvilke strategier anvender jeg, for at undgå at tage 100% kontrol over mig selv?
- Støtter mit fokus mig i den retning jeg ønsker at bevæge mig henimod?
- Tager jeg ejerskab eller affinder jeg mig med de ydre omstændigheder?
Jeg hjælper dig med at knække DIN kode til et gladere og friere liv. Et liv med masser af personligt lederskab og ejerskab. På den fede måde!:-)
Kontakt mig idag for booking af et coachingafklaringsmøde,og lad os her få en snak om, hvad din kode handler om:-)
http://www.gittehoumand.dk/afklaringsmoede/
kh
GITTE HOUMAND
Lifecoach & mentaltræner
Link til pdf
